冬は下足箱の中の靴にカビが発生しやすい!気づかず何か月も放置していることも

下足箱の中の靴にカビが発生 健康 冬は靴にカビが発生しやすい 気づかずに何か月も放置

季節が移り変わり、 衣替えと同時に 靴も季節に合わせたものを 履くことが多くなりますね。   ところが、 靴を履こうと下足箱から 出してはみたものの、 靴にカビが生えていて ガッカリ……   そんな経 […]

壁に黄ばみが出来るほど、部屋に長年染みついたタバコの臭いをすぐに消す方法

健康 壁と天井に黄ばみができるほどの臭い 部屋に長年染みついたタバコの臭い

部屋に長年染みついた タバコの臭い。   これを完全に 解消するのであれば、 相当な労力がかかります。   そして、 タバコの臭いが 長年に渡り部屋に染みつくと、 壁と天井に黄ばみが 発生してしまいま […]

【寝るだけ】朝起きたときに腰が痛くない。整体師が推薦する腰痛の解消方法

健康 寝るだけで腰痛を解消 整体師が推薦する腰痛解消方法 朝起きたときに腰痛がしない

朝起きたときに 腰が痛くて起き上がれない 経験はありませんか?   腰痛の原因は 長時間同じ姿勢を続けていたり、 運動不足で筋肉が固くなることが 主な原因です。   私は寝ているときに 姿勢が悪くなる […]

【医者に行く暇がない!】すぐに出来るインフルエンザ予防対策は食べ物で。

インフルエンザ対策 インフルエンザ対策は食べ物で 健康 医者に行く暇がない人 食事

インフルエンザの流行時期は 1月~3月まで続くことで 多くの人は知っていることと 思います。   しかし、 インフルエンザは 早ければ10月から 流行することもあるんです。   そんなインフルエンザで […]

大人が漫画を読むのはおかしい?人の趣味は年齢で決められていいものではない

アニメ 人の趣味は多種多用 人の趣味は年齢で決まらない 大人が漫画を読むのはおかしい?

大人でも漫画を読む人は 大勢いますよね。   私は漫画がとても大好きです。 漫画を読んでいると リラックス出来たり、 ストレス解消になるので、 生活するうえで欠かせません。   特にジャンプ、マガジン […]

プロも認めた殺菌力でワキガと加齢臭対策をしませんか?どんな体臭もこれで解決

プロも認めた殺菌力 ワキガ対策 体臭対策 加齢臭対策

ワキガと加齢臭、 男女関係なく どんな人でも発生する 可能性があります。   発生原因は 様々ありますが、 主な原因は遺伝と 生活習慣です。   その中でも、 ワキガが遺伝するということを 知っている […]

HMBを飲んでも筋トレが続かない初心者にお勧め!最短で効果を実感する方法

最短で筋トレ効果を実感したい 筋トレ 筋トレが続かない人におススメ 筋トレ初心者におススメ

HMBやプロテインを飲んで 筋トレを始めたものの、 筋肉がつかなくて 効果が実感できない。   筋トレを始めたての方に よく起こりうる感想ですね。   筋トレ効果は すぐには出ないと 分かってはいるも […]

プロテインを飲んで効率よく筋肉をつけるために必要な摂取量とタイミングは?

プロテインを飲む量とタイミング 効率よく筋肉をつける 筋トレ

プロテインを飲んで 筋肉をつけたい!   しかし、プロテインは 飲む量とタイミングを 間違えてしまうと、 筋肉が効率よく ついてくれません。   そして、最も効果を 最大限に発揮してくれる プロテイン […]

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