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新年会と送別会の

時期が近付くと、

気を付けておきたいのが

やはり身体のことです。

 

特に春の季節は

新年会と送別会が

ダブルで来るので、

必然的に飲み会の回数が

多くなりがち。

 

そうなると、

身体にも影響が

出やすくなります。

 

最も多いのが

二日酔いでは

ないでしょうか。

 

多くの人は、

時間が経てば

治ると思っている

二日酔いですが、

実は放置していると

大変なことになります。

 

二日酔いは

時間が経てば治る。

 

そんな甘い考えは

今すぐ捨ててください。

 

二日酔いがもたらす

とんでもない悪影響が

どんなものなのか。

 

知っている人は

多くないでしょう。

 

そうです。

一時の苦しみの為、

少しの間だけ耐えればいい!

そんな風に考えている人が

多いのです。

 

では、二日酔いが

もたらす悪影響とは、

どんなものなのでしょうか。

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要注意!二日酔いは放置すると大変なことになる!何度もなると命の危険も…

二日酔いは確実に身体にダメージを与える1

脳梗塞になるリスクが物凄く上がる!

二日酔いは

脳梗塞になるリスクが

格段に跳ね上がります。

 

そして、

二日酔いになる要因は

いくつか存在します。

 

身体の体調を始め、

疲労やストレス、空腹

更には睡眠不足から

二日酔いになっていきます。

アルコールは

身体に取り入れた瞬間、

分解と吸収が始まります。

 

また、アルコールは

身体の臓器ごとに

吸収率が異なります。

 

その内訳は

胃が20%、小腸で80%。

 

それぞれ体内に

吸収されていきます。

要注意!二日酔いは放置すると大変なことになる!何度もなると命の危険も…

二日酔いは確実に身体にダメージを与える2

アルコールはゆっくり無理のない量で飲む

アルコールを出来るだけ

体内に吸収することを防ぐため、

消化の遅い物を

先に食べておくことを

おススメします。

 

唐揚げや餃子などの

揚げ物や脂っこい食べ物

などを食べておくと

いいでしょう。

 

また、アルコールを飲む際は

ゆっくり無理のないペースで

飲むことが大事です。

 

そして、

お水を定期的に

飲みましょう。

 

アルコールは

利尿作用があるため、

体の水分が不足しやすく

なります。

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要注意!二日酔いは放置すると大変なことになる!何度もなると命の危険も…

二日酔いは確実に身体にダメージを与える3

アルコールを飲んだら水分補給は確実に!

アルコールを飲んだら、

適度な量と間隔で

水分補給をしましょう。

 

一般的に500ml以上

水分補給を行えば、

二日酔いの予防になると

言われています。

 

また、

水分補給を行わないで

脱水症状を起こすのが

一番危険です。

脱水症状を起こすと、

脳梗塞のリスクが

高まるからです。

 

もちろん、

入浴とサウナなんて

言語道断です。

 

アルコールを飲んだら、

必ず水分補給を行い、

その日の入浴は諦めましょう。

要注意!二日酔いは放置すると大変なことになる!何度もなると命の危険も…

二日酔いは確実に身体にダメージを与える4

肝臓に与えるダメージが桁違い

二日酔いを治すための

即効性のある方法は

現在では確立されていません。

 

水分を取りながら

完全に休養する以外、

治すための近道は

存在しません。

 

また、アルコールによる

肝臓へのダメージは、

毎日少量飲んでいる人よりも

1カ月に1回二日酔いになるような

飲み方をする人の方が

ダメージが大きいです。

 

たまの付き合いでしか

お酒を飲まないという人でも、

二日酔いになるほどの量を飲めば

肝臓を一気に壊してしまいます。

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要注意!二日酔いは放置すると大変なことになる!何度もなると命の危険も…

まとめ

二日酔いは脳と肝臓に強いダメージを与え確実に寿命を縮める

二日酔いは脳と肝臓に

深刻なダメージを与え、

たまにしか飲まない人でも

たった一度の飲酒で

身体を壊すことがあります。

 

飲み会で楽しく飲むためにも、

アルコールの量とスピードには

十分に配慮しなければ

なりません。

 

間違っても

周りの勢いに乗せられて

無茶な飲み方だけは

しないようにしましょう。

 

たった一度の過ちで

取返しの付かない

事態になったら

お終いですよ。

 

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