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この概念を理解しておくと、

 

筋トレ器具や

ダイエット器具を買っただけで

頭の中では

ダイエットに成功した気分の

 

妄想勘違い人間になることなく、

100%確実に痩せることが

出来るようになります。

 

 

現実逃避メタボ専用

ダイエット方法です。

 

いや、むしろメタボにしか

効果がありません。

 

今すぐ鏡見て

そのだらけきった身体と

生涯共にしたいドMは

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その方法は、

「筋トレ器具を買って何もしない自分が

どんな気持ちになっている?」です。

 

 

それは、ダイエット器具を買って

何もしない自分が

どんな気持ちになっているかを

観察するということです。

 

 

観察すると、今まで無意識で

何も感じていなかった

自分の気持ちに気づくことが

出来るようになります。

 

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自分が今どんな気持ちに

なっているかを

よく観察するクセが

つくというわけです。

 

 

では具体的にどうやるのでしょうか。

 

 

筋トレ器具を買ったものの、

買っただけで満足してしまう。

 

 

家で開封しただけで満足する。

 

 

そんなときは、なぜ自分が

買っただけで満足してしまうのか

自分の感情を観察することです。

 

 

これだけです。

 

 

ひたすら観察です。

 

 

なぜ、自分がこんな気持ちになるのか?

 

 

言葉に出来るまで観察することです。

 

 

自分の気持を観察することが出来ると、

あなたは筋トレがしたくなるんです。

 

 

では、まとめに入りましょう。

 

 

①あなたはダイエットに興味を持ち、

スポーツDEPOに来て

筋トレ器具を買ってやる気全開!

 

②しかし、今のあなたの体は

ボン!ボン!ボン!で

北斗の拳に出てくるハート様。

 

③そのハート様が

ケンシロウになった姿を見て、

今まで感じたことのない

喜びを味わっています。

 

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あなたは自分の気持ちを

観察することが出来るようになれば、

直ぐに痩せることが

出来るようになります。

 

 

そして、このブログを

明日から読み続けてください。

 

 

必ず痩せることが出来るようになります。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

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