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お腹周りだけが痩せるだけで

印象はガラッと変わります。

 

これは絶対に間違いありません!

 

では、お腹が出ていると

周りからはどう見られて

いるのでしょうか。

 

自己管理が出来ていない!

だらしない!

醜い!

キモイ!

 

お腹が出ているだけでも

こんな意見しか出ません。

 

いいですか?

周りから見て

明らかにお腹が出ていると

判断されたら、

100%マイナスなイメージしか

持たれません。

 

下記の画像を見ても

プラスなイメージが

沸きますか?

どうですか?

「かわいい」

「かっこいい」

「素敵!」

なんて思いましたか?

 

まず思いませんよね?

 

間違っても

ポジティブに捉えて

「お腹が出ていたら

愛嬌がありそう」とか

思わないように。

 

お腹だけが痩せるだけで

印象は物凄く変わります!

 

「メラビアンの法則」

というものがあります。

 

人間の印象は

55%が視覚から

得られる情報で

判断しているそうです。

 

視覚からの情報の中でも、

特にお腹周りは

よく見ているそう。

 

なので、

お腹が出ていたら

みっともない!だらしない!

ということです。

 

では、お腹だけを痩せるには

どうすればいいのか?

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お腹周りだけでも直ぐに痩せるには?お腹周りは体型の変化を一番実感出来る

7日間ですぐにお腹を痩せさせるには?1

姿勢を良くして身体の歪みと血行を良くする

姿勢を良くするだけで、

ダイエット効果が

高まります。

 

姿勢がよくなると

身体の歪みが

正常に近づく形になり、

血行がよくなります。

 

そうなると必然的に

基礎代謝が上がり、

特に運動をすることなく

痩せることが可能です。

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7日間ですぐにお腹を痩せさせるには?2

お腹のむくみを改善しよう

むくみは

ダイエットをするにおいて

天敵です。

 

むくみはセルライトとも言われ、

体内に溜まった水分や

脂肪の塊の老廃物。

 

これを除去しないと、

お腹を痩せさせることは

不可能と言ってもいいです。

 

むくみは

簡単に除去することは出来ず、

長い時間をかけて

ゆっくりと体内から

除去していくしか

ありません。

 

むくみの改善には、

むくみ部分を良く揉むなどの

マッサージが一番効果的です。


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まとめ

短期間で痩せるには姿勢とむくみの改善が必須!

短期間で痩せようとするには、

運動と食生活の改善だけでは

不十分です。

 

姿勢を正して

むくみを改善し、

血行を良くしなければ

なりません。

 

基礎代謝能力を

上げなければなりません。

 

優先して、

これを解消することに

取り組まなければ、

ダイエットを成功させることは

不可能です。

 

それぐらい

ダイエットにおいて

天敵とも言える存在。

 

それが、

姿勢の歪みとむくみです。

 

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