ダイエット出来ない。 間食がやめられない。 運動はしない。 おまけに体重は激増する。 もうあれですね。 いっその事 ダイエットやらなくて いいんじゃない？ 私はこう思います。 & […]
「2019年4月」の記事一覧
夜型人間の性格と特徴とは？夜型人間に向いている仕事についてもご紹介
夜型人間の特徴をご存知ですか？ 夜型人間はその名の通り、 朝方人間に比べると 生活時間が異なっています。 夜が中心の生活スタイルの為、 夜更かしをする人は 不摂生で仕事がデキない人という イメージがいまだに […]
筋肉痛の痛みを即効で緩和させる方法とは？筋肉痛になる原因もご紹介
なぜ、人は運動をすると 筋肉痛になるのでしょうか？ 激しい運動または 普段使用していない筋肉に 負荷をかけて運動をすると、 筋肉繊維が壊されます。 激しい運動により、 筋肉繊維は酷く ブチブチ […]
