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禁酒しようとしても、

なかなか止められず

悩んでいませんか?

 

お酒好きな人が

禁酒をしようとしても、

素直に止めることは

ほぼありません。

 

なんだかんだ理由を付けて

禁酒を避けようとします。

 

例え止めても

ほんの一時的です。

 

でも、

お酒のある生活をしていれば

いつか必ず身体を壊します。

 

お酒を飲んでいるうちは

少量であっても、

止めていく方向で

進めていくことを

おススメします。

 

お酒は一昔前までは

百薬の長と言われることも

ありました。

 

しかし今は時代が進み、

お酒が身体に与える悪影響が

分かってきています。

 

お酒は飲まないに

越したことはありません。

 

今回は、

そんなお酒を

止める方法について

ご紹介したいと思います。

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お酒を今すぐ止める方法は?何度禁酒しても止められないお酒を止める方法

今すぐ医者に行ってアルコール依存症の診断を受けて治療を始める

お酒を求めるのは自分の意志ではなく脳が求める

もし自分が

依存症なのだと思ったら、

すぐに医者に行くことを

おススメします。

 

そして、

アルコール依存症は

基本的には完治しません。

 

ですが症状を

緩和させることは

出来ます。

 

アルコール依存症になると、

自分の意志ではもう

アルコールを求めては

いません。

 

脳が求めるように

なっているのです。

 

そうなってしまったら

出来る限り

早く医者に行って

治療を始めてください。

お酒を今すぐ止める方法は?何度禁酒しても止められないお酒を止める方法

お酒のある環境と付き合いには関わらない

自分の意志では飲みたい衝動が抑えられない

お酒を止めるのであれば、

お酒のある環境には

行かないことが重要です。

 

それが例え、

会社、友人、知人の

付き合いでもです。

 

お酒大好きな人が

その場に行ったら

お酒を飲まずに

いられますか?

 

100%無理でしょう。

 

お酒の付き合いと自身の体、

どちらが大切ですか?

 

お酒だけが

大人の付き合いでは

ありません。

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お酒を今すぐ止める方法は?何度禁酒しても止められないお酒を止める方法

お酒がどれだけ悪影響があるかを知る

お酒は百害あって一利なし

お酒を飲むことで

発生する悪影響について

知っておくことも

大切です。

 

単刀直入に言いますと、

お酒は百害あって一利なしです。

 

昔は百薬の長と

言われていましたが、

現代の医学が進んだ今では

そんな言葉は通じません。

 

お酒は少量であっても

毒です、害です。

 

飲んだら飲んだ分だけ

身体に悪影響を

及ぼすと思ってください。

お酒を今すぐ止める方法は?何度禁酒しても止められないお酒を止める方法

お酒以外の楽しみを見つける

色んなことをやってみて趣味を見つける

色んなことを始めてみるのも

お酒を止めるために

必要な方法です。

 

何も趣味や楽しみがないと、

どうしてもお酒のことばかり

考えてしまいます。

 

これが更にお酒を飲むことに

拍車をかけてしまうんです。

 

お酒の以外の楽しみを

見つけることが出来れば、

自然とお酒から離れて

いくことも可能です。

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お酒を今すぐ止める方法は?何度禁酒しても止められないお酒を止める方法

まとめ

お酒を止めるには環境を変えるしかない

お酒を止めるには、

習慣、楽しみ、

交友関係といった

環境を変えなければ

なりません。

 

お酒を飲む環境があると、

どうしてもそれに

甘んじてしまい、

お酒を飲むことに対する

抵抗感が薄れてしまうんです。

 

お酒を止めるには、

お酒を飲まない付き合い、

生活習慣、新しい楽しみを

見つけることが重要です。

 

お酒以外の楽しみは

今の世の中はとても多いです。

 

ぜひ、

お酒を止めようと

考えている人は、

お酒以外の楽しみを見つけ、

お酒を飲まない習慣を

身に着けてください。

 

こちらでも

お酒に関する

記事を書いてあります。

 

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