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皆さん、

チョコレートに

含まれている

代表的な成分は何か

ご存知でしょうか?

 

そう、

カカオです。

 

実は、

このカカオには、

新たに発見された

驚きの効果が

隠されていたんです。

 

今回は、

チョコレートに

含まれている、

カカオについて

ご紹介していきたいと

思います。

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チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果1

血圧を下げる効果がある

カカオには、

血圧を下げる効果が

あったんです。

 

チョコレートに

含まれているので、

「逆に身体に悪いんじゃないの?」

と思う人もいますが、

これは間違いなんです。

 

血圧が高い人ほど

血圧を下げる効果が高く、

血管を広げる働きを

十分に発揮してくれます。

 

もちろん、

元々の血圧が

高くない人にも

効果はあります。

 

カカオを含んだ

チョコレートを、

一日30gほどの摂取を

3~4週間続けるだけで、

効果は十分に表れてきます。

 

健康診断を間近に

控えた人は、

是非チョコレートを

食べてみては

いかがでしょうか?

チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果2

身体の関節の痛みを和らげる効果がある

膝関節、肩関節、肘関節など、

身体の関節の痛みを

軽減してくれる

効果があるんです。

 

日常生活で、

身体の動作に

疑問を抱いている

のであれば、

是非、カカオを多く含んだ

チョコレートを摂取してみては

いかがでしょうか。

 

軽い運動後に、

カカオを含んだ

チョコレート摂取すると、

吸収力がとても良くなります。

チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果3

精神的に落ち着けることが出来、活力に溢れるようになる

カカオには、

こんな効果もあるんです。

 

心を落ち着かせ、

平常心を保つことが出来る

効果があります。

 

大勢の前で

スピーチや会話をする際は、

カカオを含んだチョコレートを

摂取することで、

平常心を保つことが出来ます。

 

そしてもう一つ、

日常生活で活力が

溢れるようになります。

 

朝、低血圧で

起きるのが苦手な人や、

集中力が切れたとき、

身体のだるさが目立つときに

おススメです。

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チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果4

肌の老化を防ぐことが出来、肌につやと張りの効果を与えてくれる

女性であれば、

肌の心配は一生涯

付きまとう問題ですよね。

 

しかし、

カカオには肌の張りとつや、

潤いを与えてくれる

効果があるんです。

 

吹き出物の抑制にも

繋がる効果があるので、

是非おススメしたいです。

 

そして、

肌の老化防止、

アンチエイジング効果も

大いに期待出来るんですよ。

チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果5

アレルギーの改善効果

カカオには、

既に抱えている

アレルギーを改善する

効果が期待できます。

 

これも、

近年の研究で

明らかになった

カカオの効果の一つです。

 

複数のアレルギーを

お持ちの方であれば、

試してみる価値は

大いにありますね。

チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果6

認知症の予防効果、脳の活性化に効果大

カカオには、

ポリフェノールという成分が

含まれています。

 

その成分が、

脳の活性化と

認知症予防に

効果があることが

分かっています。

 

さきほど

説明したように、

カカオには集中力を

高める効果があります。

 

その関係から

来ているためか、

認知症予防にも

効果があるのだと

思います。

チョコレートに含まれるカカオには健康と美容に必要な成分ばかり含まれていた

カカオに含まれる健康効果と美容効果7

お通じの改善効果

カカオに含まれる

ポリフェノールには、

お通じを改善する

効果もあります。

 

一般的にお通じを

改善するといえば、

食物繊維であることが

広く知れ渡っていることと

思います。

 

しかし、

ポリフェノールには

食物繊維とは違った

お通じ改善効果があるため、

その効果でお通じをよく

してくれるわけなんです。

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カカオに含まれる健康効果と美容効果8

まとめ

チョコレートに

含まれている

カカオには、

様々な効果があることが、

最近の研究で明らかに

なってきています。

 

特に、健康と美容を

気にしている方には是非、

カカオを含んだ

チョコレートで様々な

改善効果を

実感してほしいです。

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