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汗をかいた後って、

どうしても臭いが

きになりますよね。

 

自分の汗の臭いが

どれだけ臭うのか、

自分では分からない

場合が多いです。

 

今回は、自分の汗が

どれだけ臭うのか、

その原因について

ご紹介したいと思います。

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汗の臭いの原因はこれだった!汗臭い匂いを解消する方法とは!?

汗が臭う原因と解消方法➀

動物性たんぱく質の摂取

動物性たんぱく質には、

汗臭さを促進させる

原因が含まれています。

 

この動物性たんぱく質を

摂りすぎたり、

または、少量だけでも

摂り入れるだけで、

汗の臭いの原因に

なってしまいます。

 

動物性たんぱく質は、

牛肉や豚肉といった

肉類になります。

 

たんぱく質を

摂り入れるのであれば、

植物性たんぱく質を

摂り入れるように

しましょう。

汗の臭いの原因はこれだった!汗臭い匂いを解消する方法とは!?

汗が臭う原因と解消方法➁

チーズ類の乳製品の摂取

チーズのような乳製品も、

汗の臭いの原因になって

しまいます。

 

摂りすぎると、

汗をかいたときの

汗臭さとは別に、

体臭自体に影響を

与えてしまいます。

 

なので、

このような乳製品も

摂りすぎないように

注意しなければ

なりません。

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汗の臭いの原因はこれだった!汗臭い匂いを解消する方法とは!?

汗が臭う原因と解消方法➂

運動不足

運動不足が原因で、

汗臭さに影響を

与えてしまいます。

 

これは、

長いこと汗をかかないと

身体の中に汗が溜まる時間が

長くなり、結果、

汗をかいたときの汗が

臭くなるのです。

 

汗を定期的にかいて

汗の放出を繰り返していると、

汗が臭くなることを必然的に

防いでくれるのです。

汗の臭いの原因はこれだった!汗臭い匂いを解消する方法とは!?

汗が臭う原因と解消方法➃

本当に臭うのは、汗が乾いたとき

汗が乾かないうちは、

まだマシな方です。

 

本当に臭うのは、

汗が乾いたときなんです。

 

汗が乾きますと、

汗に含まれている雑菌が

繁殖して臭いを発生させます。

 

雑菌そのものが

汗の臭いの原因で、

汗が臭くなるということは、

雑菌の数が多いと

いうことです。

 

ですので、

汗をかいたら

汗が乾く前に、

シャワーを浴びる、

着替える、身体を拭くなどの

対策を行う必要があります。

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汗の臭いの原因はこれだった!汗臭い匂いを解消する方法とは!?

汗が臭う原因と解消方法➄

まとめ

今回は、

汗が臭う原因と

その対策について

まとめました。

 

汗はかいてるうちは、

まだマシな方なんです。

 

汗がかわいたら

雑菌が増殖するので、

早めに対策を

取らなければ

いけません。

 

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