足の疲れは、 足を柔軟にすることで、 すごくよく眠れます。 足は、時間が経つと 疲れてだるくなり、 むくんだりしますよね。   立ち仕事やデスクワークは、 足の血行が悪くなり、 ひどくなります。   […]