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抜け毛に非常に危機感を

感じている方が多いと思います。

 

ここでは、抜け毛がすごい

男性の向けの正しい抜け毛対策を

ご紹介してます。

 

シャンプー時に

髪の毛がごっそり抜ける。

 

朝起きたら枕元に

抜け毛がすごく多く

散乱している。

 

そんな方は

是非みてください!

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男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

あなたは毎日どのくらい抜けてますか?

一日で髪の毛が抜ける本数

あなたは毎日何本くらい

抜け毛がありますか?

 

1日100本程度の抜け毛は

それは自然脱毛であるので、

誰にでも発生する

異常性のない抜け毛です。

 

抜け毛の本数も

日によって変動するため、

1日に50本~150本以上

抜ける場合もあります。

 

しかし毎日200~300本以上

抜けているのであれば、

要注意な状態です。

 

この本数になると、

何らかの対策をしないと

物凄い勢いで

抜け毛が加速してしまいます。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

大量の抜け毛の原因となる6つの理由.1

生活習慣の乱れ

生活習慣が乱れれば、

当然のことながら、

髪の毛の発育は悪くなります。

 

ここを認識しないで、

毎日遊びまわっているような

不規則な生活を送っていると、

数年後には頭がハゲてしまいます。

 

生活習慣が

髪の毛の発育に与える

影響は大きいので、

抜け毛のすごい方は

必ず改善に努めましょう。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

大量の抜け毛の原因となる6つの理由.2

タバコの喫煙習慣

最初に言います。

タバコはめちゃくちゃ

髪の毛に良くないです。

 

タバコを吸うことで

毛細血管が収縮するため、

髪の毛に栄養が行き渡らなくなり、

髪の毛の発育が遅れてしまいます。

 

禁煙するのが一番良いです。

しかし、無理な禁煙を実施すると

ストレスになってしまいます。

 

少しづつ無理なく禁煙しましょう。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

大量の抜け毛の原因となる6つの理由.3

精神的なストレス

精神的なストレスも

髪の毛にはかなり悪影響を与えます。

 

ストレスというのは

髪の毛の発育を悪くします。

 

よくストレスを感じると

ハゲるといいます。

 

それには科学的な根拠があり、

ストレスを感じると

髪の毛の発育に必要な

亜鉛が消費されてしまうのです。

 

なので、精神的なストレスというのは

避ける必要性があります。

 

悩みは早めに解決し、

長時間ストレスを

抱え込まないようにする

工夫が必要です。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

大量の抜け毛の原因となる6つの理由.4

4.間違ったシャンプーの方法

シャンプーの方法も、

やり方次第では

髪の毛の発育には悪影響です。

 

市販のシャンプーは、

実は髪の毛の発育には

良い影響を与えません。

 

シャンプーには

石油系合成界面活性剤などの

化学物質が多く含まれているため、

頭皮に良くない影響を与えます。

 

頭皮に悪影響が出ると、

髪の毛の発育にも影響が出ます。

そこを悪くすると

髪の毛の発育にも影響が出ます。

 

シャンプー時には

しっかりとすすぎを行い、

頭皮に化学物質が残らないように

することが大事です。

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男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

大量の抜け毛の原因となる6つの理由.5

5.過度の飲酒

過度の飲酒が原因で

抜け毛が発生することも

多くあります。

 

大量の飲酒をすることで、

髪の毛の発育に必要な

アミノ酸を大量に

消費してしまいます。

 

髪の毛の発育が悪くなり、

抜け毛の原因となります。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

大量の抜け毛の原因となる6つの理由.6

6.男性型脱毛症

一番恐ろしいのが

この男性型脱毛症による

抜け毛です。

 

男性型脱毛症とは

体内の男性ホルモンと、

5αリダクターゼという物質が

結合することで生まれます。

 

ジヒドロテストロン(DHT)が

原因で発生する脱毛症です。

 

男性型脱毛症の症状が

発生するかどうかは、

その人の体質に依存します。

 

薄毛の家系の人の場合は、

他の人よりも

男性型脱毛症の原因である

5αリダクターゼを

生成しやすいです。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

まとめ

男性のすごい抜け毛の原因のまとめ

1、生活習慣の乱れ

2、タバコの喫煙習慣

3、精神的なストレス

4、間違ったシャンプーの方法

5、過度の飲酒

6、男性型脱毛症

 

以上の6つが

男性の抜け毛の原因です。

 

ほとんどの生活習慣が

抜け毛の原因となっています。

 

では、抜け毛の

正しい対策方法について

解説していきます。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

抜け毛の正しい対策方法.1

生活習慣を改善する

生活習慣の改善は非常に重要です。

以下のようなことを実践すると、

大変効果があります。

 

睡眠時間は1日7時間以上

バランスの良い食事

育毛に良い食べ物を摂取

適度な運動を行う

禁酒・禁煙をする

規則正しい生活を行う

趣味などでストレスを発散

 

これらの対策を

積極的に取り入れましょう。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

抜け毛の正しい対策方法.2

育毛シャンプーを使用する

育毛シャンプーを使用することで

頭皮ケアを行います。

 

頭皮環境が悪化すると

抜け毛が発生しやすくなります。

 

頭皮に優しいシャンプーを

選ぶことはとても重要で、

育毛シャンプーならば、

育毛に必要な頭皮環境を

整えることが出来ます。

 

シャンプーで余分な皮脂や汚れを

取り除くことで、

育毛剤の浸透力を高めて

発毛促進をする働きも有ります。

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男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

抜け毛の正しい対策方法.3

育毛サプリメントを使用する

育毛サプリメントを

使用するという方法があります。

 

育毛サプリメントは

育毛に必要な栄養素を

手軽に摂取できます。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

抜け毛の正しい対策方法.4

育毛剤を使用する

育毛剤の効果、効能は

抜け毛予防であるため、

抜け毛対策に育毛剤は効果的です。

 

非常におすすめな対策方法なので、

是非実践してみてください。

男性の抜け毛の原因はこんなに多かった!超効果的な抜け毛の対策方法

男性の正しい抜け毛対策のまとめ

抜け毛の4つの対策

生活習慣を改善する

育毛シャンプーを使用する

育毛サプリメントを使用する

育毛剤を使用する

 

以上の4つが

男性の凄い抜け毛対策です。

 

この中で絶対に

実践してほしい改善は

生活習慣の改善と育毛剤の使用です。

是非実践してください。

 

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